Kaydiysan dunyanin sonu degil: bir kayma neden "her sey bitti" demek degil

Birakma surecinde en cok insani cokerten sey, bence oynamanin kendisi degil, kaydiktan sonraki o "nasil olsa berbat ettim" dusuncesi. Ben bir kez kayinca "madem bozuldu, devam edeyim" deyip gunlerce dibe vurdum. Asil zarar o haftada oldu. Sonra ogrendim: bir kayma bir gunluktur. Bir sigara icmek seni "tekrar sigara tiryakisi" yapmak zorunda degil; ayni sey burada da gecerli. Onemli olan kaymak degil, sonrasinda ne yaptigin. Kaydiysan: dur, nefes al, ne tetikledi diye bak, ve ertesi gun temiz say. Kendine en sevdigin dosta davranir gibi davran. Sucluluk seni daha cok oynatir, sefkat ise toparlar. Bunu zor yoldan ogrendim, sen ogrenmek zorunda kalma.